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28
03
2018

¡No dejes pasar ESA clase!

A todos nos pasa que hay movimientos en CrossFit que detestamos. Nos cuestan mucho,  nos frustran, sentimos que no avanzamos, etc. Actualmente, con la súper tecnología que utilizamos en el box, se nos da la tentadora posibilidad de ver el WOD del día, lo que es bastante útil si estamos lesionados o...

20
03
2018

¡¿Por qué Dave Castro me odia?!

Si creímos que el 18.3 iba a ser un evento de frustraciones, bueno, Dave Castro nos calló la boca una vez más. Esta última fecha, 18.4, tuvo una sensación extraña al entregarnos un nuevo estándar de medición para los ya difíciles Handstand Push Ups (o flexiones en invertida). Muchos lo miraron con r...

13
03
2018

Del open y las frustraciones

Llegamos a la mitad del camino, con esta última fecha cargadísima de emociones. Muchos, y me incluyo, sentimos como Dave Castro una vez más nos odiaba luego de anunciar este último evento. Presenciamos como en su afán por “probar nuestro fitness”, tomó la vara y simplemente la subió hasta lo más alt...

06
03
2018

¡¿Rabdo-qué?!

Desde el 24 de Febrero que en Acción estamos viviendo el Open 2018 en todo su esplendor, por lo que me pareció pertinente hablar de la Rabdomiólisis, que si bien es una enfermedad poco habitual, puede sucederte, y constituye la cara más fea de nuestro querido deporte, el CrossFit. Partamos desde el...

28
02
2018

18.1: lo bueno, lo malo y lo feo

Pasó la primera fecha del Open. Pasó el tan esperado 18.1. Con más de 300 inscritos teníamos bastante claro que, independiente de la prueba, iba a ser un gran desafío organizar estos eventos. Sin embargo, jamás pensamos que el primer wod tuviese remadoras y peor aún que tuviese una duración de nada...

Acción Crossfit 2016.

Condell 1200, Providencia / Walker Martínez 1268, La Florida