Cargando...
11
07
2017

Sólo es contra ti mismo

¿Cuántas veces nos hemos ido a casa después de entrenar con esa ingrata sensación de que nuevamente no sacamos ese movimiento tan difícil? Ya sean los envidiados muscle ups, o no haber logrado ese soñado PR que estábamos seguros que esta vez sí iba a salir ¿Cuántas veces nos hemos frustrado en la mi...

06
07
2017

Prepárate para nuestra competencia

Ya no queda nada para nuestra Competencia Aniversario, y los nervios combinados con las ansias se van acumulando en los competidores. El objetivo de este post es guiarlos frente a los principales temas referentes a la competición, para que así puedan disfrutar esta experiencia y no terminar frustrad...

30
06
2017

Haciendo ejercicio desde pequeños

En un principio hablamos sobre lo importante que es inculcar buenos hábitos alimenticios en los niños y les dimos consejos para hacer de esta tarea algo más fácil, entretenido y familiar. Ahora, en esta segunda parte les hablaré sobre lo importante que resulta ser la actividad física como parte de l...

27
06
2017

Recorriendo un largo camino

Nací en una familia de clase media, con un hermano mayor y una hermana menor. Así que sí, soy el hijo del medio. Mi padre fue muy presente y exigente en nuestra crianza, tendía a concentrarse más en mi hermano mayor por ser su primer hijo, y se derretía por mi hermana pequeña, su única hija mujer y...

23
06
2017

¿Quién viene por primera vez?

Con esa frase de Sebastian Stange partió mi vida en CrossFit. La tarde de un lunes 24 de Junio e invitado por un gran amigo, decidí empezar a mover mi humanidad después de 12 años sin ejercitar nada mas que mi mandíbula. No les voy a mentir, tenía muy poca fe en lo que yo podría lograr en este nuevo...