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01
2018

4º Competencia Interna 2018

Ya es algo compulsivo, que no puedo evitar. Luego de eventos como el acontecido este pasado fin de semana, el realizar un recuento y un análisis de lo avanzado hasta la fecha, se hace necesario. Llegó el día de nuestra 4ta Competencia Interna. Esta “tradición” comenzó en Enero del 2015 e...

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01
2018

Sin miedo – Lift that shit girl!

Comencé a hacer CrossFit, principalmente por la misma razón que todas: quería verme mejor, y en mi caso, quería mucho bajar de peso. Llevaba mucho tiempo siendo sedentaria y estaba muy lejos de sentirme conforme y cómoda con mi cuerpo, tenía varios kilitos de más y obviamente soñaba con tener el típ...

09
01
2018

¿Ser atleta o ser alumno?

Cuando entramos a casi cualquier box de CrossFit, podemos ver en general dos tipos de personas entrenando: el alumno y el atleta ¿Qué los diferencia? Pese a que los dos están en constante aprendizaje, hay varios factores que los hace distintos. Metas Comencemos por las metas de cada uno. La meta del...

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01
2018

Volver al origen

Muchas veces, al pensar en mejorar mi condición o nivel dentro de Crossfit en su totalidad, me pregunto por dónde empezar. En la búsqueda a esa respuesta, me di cuenta que poco a poco hemos perdido nuestras capacidades básicas que venían de nuestros antecesores. Cuando nuestro instinto animal nos do...

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12
2017

Guía de sobrevivencia para las Fiestas 2017

Llegó Diciembre, llegó el verano, Navidad y por supuesto Fin de Año. Sabemos que la carne es débil y por lo mismo es obvio que celebramos como si el mundo se fuera a acabar. Por eso, siempre es bueno tener en cuenta algunos consejos basados en la conciencia. Respeta tus horarios Has todo lo posible...

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12
2017

Open to The Open

Son casi dos años desde que comencé con esta hermosa locura y obsesión que es el CrossFit. Nunca fui muy deportista, todo lo contrario. Me pasé toda la media en el colegio condicional por inasistencia. Los Lunes tocaba Educación Física y no había amenaza posible que me hiciera ir ese día. Probé con...

Acción Crossfit 2016.

Condell 1200, Providencia / Walker Martínez 1268, La Florida