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13
12
2017

Open to The Open

Son casi dos años desde que comencé con esta hermosa locura y obsesión que es el CrossFit. Nunca fui muy deportista, todo lo contrario. Me pasé toda la media en el colegio condicional por inasistencia. Los Lunes tocaba Educación Física y no había amenaza posible que me hiciera ir ese día. Probé con...

06
12
2017

Consejos prácticos para Lo Vásquez

Una vez más, Acción se motivó y decidió armar un grupo de valientes para emprender una nueva aventura nada más y nada menos que en bicicleta. Luego de hacer la ruta hacia Lo Vásquez por 3 años, me embalé escribiendo este post para contarles un poco cómo fue mi experiencia y por qué no, darles un par...

30
11
2017

De los milagros y el verano

Finalmente llegó aquella época del año que muchos esperan con ansias. Se nos vino encima el bendito verano, lo que significa más calor, más ganas de ir playa o a la piscina, y por supuesto menos ropa. Empieza también, el problema de arreglar los malos hábitos en el menor tiempo posible. Casi como un...

24
11
2017

¡Feliz cumpleaños Acción La Florida!

Hace dos años comenzó a formarse una gran y hermosa comunidad llamada Acción CrossFit La Florida. Han sido dos años de sudor, superación y de creer en un lindo proyecto en el cual me incluyo, porque al igual que ustedes, fui alumna desde sus inicios. No les voy a mentir, en un principio dudé de mi p...

21
11
2017

Acción Girls: power femenino

Domingo. Suena la alarma, son aproximadamente las 09:00 hrs. Si, un Domingo. ¿Por qué nos levantamos a entrenar en la mañana, un día que está destinado a quedarnos flojeando rico en la cama? Porque de esto se trata Acción Girls, de preferir ir al box un rato a pasarlo bien que quedarse en casa. Es m...

16
11
2017

Eligiendo ser mejores

Cada día que venimos a clases tenemos la posibilidad de dar nuestro 100%, entregarnos por completo, tratar de aprender al máximo, identificar nuevas debilidades y plantearnos nuevos desafíos. Las posibilidades de mejorar son casi infinitas: pueden trabajar sus rangos de movimiento, fuerza, concienci...

Acción Crossfit 2016.

Condell 1200, Providencia / Walker Martínez 1268, La Florida