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20
10
2017

Cuando la desmotivación golpea la puerta

Es cierto que al principio puede que los avances sean rápidos, que la novedad de esta nueva disciplina, la comunidad, los nuevos amigos, la constante variedad del entrenamiento y las nuevas metas nos mantengan en un constante movimiento. No importa las razones que nos hayan llevado a iniciar CrossFi...

05
10
2017

Cuando lo importante ya no es sacar PR

Hace un tiempo atrás vi que existía la posibilidad de poder colaborar en este espacio, y ya que estoy un poco ocioso en la pega, pensé en algo que siempre me ha hecho un poco de ruido y que de seguro a más de alguno también debe pasarle. Llevo ya unos 3 años siendo parte de Acción CrossFit, haciendo...

13
09
2017

Bienvenidos a la Zona Oscura

¿Zona qué? La  zona oscura es aquel punto que alcanzas en el wod o en tu entrenamiento, en donde simplemente entras en una especie de piloto automático y sobrepasas tus barreras mentales y físicas del dolor, además de la fatiga muscular, con el fin de aumentar tu rendimiento. Estoy seguro que todos...

07
09
2017

Mi experiencia haciendo Levantamiento Olímpico

Antes que todo, quiero decir que lo que leerán a continuación es una experiencia personal y que no necesariamente aplica a todas las personas. De todas formas, puede ser tomado como una referencia o guía para aquellos que se inician en esta cosa rara llamada CrossFit. Como bien saben, pasé varios añ...

17
07
2017

Que bien que siempre logro hacerlo

Suena la alarma de mi despertador, lo que sea que estuviese soñando ya no está en mi cabeza. Primer pensamiento “5 minutitos más”. Segundo pensamiento “no filo, me levanto al tiro sino no voy a lograr salir de acá”. Tercer pensamiento “Que rico, desayuno al fin”. Cuarto pensamiento “oh no quiero hac...

11
07
2017

Sólo es contra ti mismo

¿Cuántas veces nos hemos ido a casa después de entrenar con esa ingrata sensación de que nuevamente no sacamos ese movimiento tan difícil? Ya sean los envidiados muscle ups, o no haber logrado ese soñado PR que estábamos seguros que esta vez sí iba a salir ¿Cuántas veces nos hemos frustrado en la mi...

Acción Crossfit 2016.

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