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11
2018

Hablemos sobre estancamiento

Luego de que llevas un tiempo entrenando CrossFit o realizando alguna actividad física, es normal tener esa sensación de que no avanzas, que te estancas y que quizás ya llegaste a tu límite de rendimiento. Es precisamente en ese momento cuando deberíamos hacernos las siguientes preguntas: ¿estoy ent...

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09
2018

Así vemos el deporte en nuestra sociedad

Me interesa comenzar haciendo hincapié en que el texto a continuación representa una opinión personal y no corresponde necesariamente a una postura de Acción CrossFit como empresa. Me interesa plantear este debate, principalmente en base a la experiencia que he adquirido en estos casi 6 años de proy...

30
08
2018

¿Alto rendimiento o alto impacto?

Vivimos en un mundo de necesidades ilimitadas y recursos limitados, ese por definición explica uno de los principios económicos básicos. Constantemente debemos estar eligiendo y priorizando hacia donde enfocamos nuestros esfuerzos, guiados principalmente por nuestras creencias o simplemente por nues...

12
07
2018

La movilidad como hábito

Si me preguntan qué es movilidad, inmediatamente se me viene a la cabeza la palabra “hábito”, ya que inconscientemente involucra una costumbre necesaria para que nuestro cuerpo se mantenga estable y flexible. Ahora bien, para ser más específico, la movilidad articular es la capacidad de generar un m...

Acción Crossfit 2016.

Condell 1200, Providencia / Walker Martínez 1268, La Florida