Se trata de una metodología ideal para desafiar tu capacidad aeróbica, con planificaciones que contemplan un entrenamiento en grupo, involucrando ejercicios de cuerpo completo, trabajo de fuerza con bajos pesos e intervalos de alta intensidad.
Quisimos crear un espacio deportivo inédito que estuviera al margen de Levantamiento Olímpico y Crossfit y con un enfoque diferente. Team Up! consiste en un entrenamiento funcional, un conjunto de ejercicios ideal para personas que quieran poner a prueba su resistencia, mejorar a nivel cardiovascular y tener dinámicas en grupo.
Team Up! Consiste en ejercicios variados y el enfoque está en trabajar en parejas o grupos de manera intensa y constante, durante cortos periodos de tiempo considerando espacios cortos de recuperación activa.
Para tomar clases puedes utilizar las mismas clases de tu plan o puedes tomar tus tokens si has adquirido alguno.
ACTUALIZACIÓN: Sólo por marzo tendremos un beneficio exclusivo para alumnos activos. Podrás participar de los entrenamientos de Team Up! con un increíble detalle: no tendrás que gastar clases de tu Plan ni tokens. Sólo debes pedirla el día anterior en el mesón de informaciones. Para inscribirte debes consultar disponibilidad horaria en el mesón de recepción.
Lunes a Jueves: 08:30 AM / 11:30 AM / 13:30 PM / 21:30 PM