Ejercicios de levantamiento. Movimientos gimnásticos. Movimientos complejos con diferentes tipos de pesas. Ejercicios cardiovasculares. Si metes todo eso a una juguera tendrás como resultado el CrossFit.
Suena intenso, y en parte lo es, pero cada alumno de nuestros boxes trabaja a su ritmo buscando mejorar en base a sus propios desafíos e intereses.
Para Acción el crossfit es una herramienta más para acercarse a los hábitos saludables. Cada uno se exije en función de sensaciones y motivaciones personales.
Pero lo más importante de nuestros boxes es que nos damos apoyo e intentamos generar vínculos que nos permitan encariñarnos con el actividad física.
En nuestros recintos no buscamos crear atletas, ni forjar grandes deportistas. Buscamos ser personas más saludables y más cerca del bienestar y disfrutar de los hábitos que nos hacen bien a largo plazo.
Toma un plan de 2, 3, 4, 5 o 6 clases por semana. Tenemos diferentes horarios disponibles.