Así como sumamos años, sumamos momentos. De todo tipo. Unos muy buenos, otros que nos dejan enseñanzas, y que nos ponen herméticos. Nos vamos poniendo cercos mentales para evitar volver a cometer errores y que todo vaya como queremos. El desarrollo de esa cautela lentamente nos va solidificando … [Read more...] about Por qué lo sencillo sigue siendo lo más esencial
Estos son los 6 mitos que persiguen al fitness (Parte 2)
Por CEO Daniel Dobbs 4. Tengo que tomar suplementos ahora que estoy entrenando. Estos son temas bien polémicos. Porque la respuesta no es definitiva. Las necesidades alimenticias difieren entre cada individuo, ya que dependen de la persona y sus objetivos. No hay una definición absoluta y siempre … [Read more...] about Estos son los 6 mitos que persiguen al fitness (Parte 2)
Competencia Interna 2023
Lo bueno fue, indudablemente, la participación y ganas que le pusieron a cada prueba. Ver a los alumnos apoyándose y compartiendo. El lindo espíritu que se vivió durante toda la jornada, camaradería, sana competencia, apoyo y risas. Se vivió realmente un ambiente muy lindo que nos llena de alegría. … [Read more...] about Competencia Interna 2023
Estos son los 6 mitos que persiguen al fitness (Parte 1)
El mundo de la actividad física y la salud están en constante aprendizaje y evolución. Lamentablemente lo que creíamos cierto hace 20 años en muchos casos ha cambiado. Es importante ir reforzando algunos conceptos e incluso erradicar otros que promueven la confusión y mezclan conceptos. Mi primer … [Read more...] about Estos son los 6 mitos que persiguen al fitness (Parte 1)
Buenos hábitos V/S Malos hábitos
Cambio de año y a todos se nos desordena un poco la rutina, lo cotidiano. Celebraciones de fin de año, juntas familiares, festividades, amigo secreto y un largo etcétera. En este tipo de eventos me veo, en lo personal, enfrentado constantemente a un concepto. La invitación a comer o beber dado que … [Read more...] about Buenos hábitos V/S Malos hábitos