La meta no es necesariamente lograr completar un WOD ni ir con los pesos oficiales. Eso va a llegar en su momento. Lo que nos mueve y nos pone orgullosos es cuando vemos a los alumnos aprendiendo a relacionarse con la actividad y entender la superación como parte de la ecuación, tal como en la vida. … [Read more...] about El arte de mejorar
Acción: Un espiral de cambios
Hace unos días atrás dos de nuestros becados terminaron con sus 9 meses de entrenamiento en el box. Es por esto que me parece un excelente momento para recordar porque lo hacemos y que buscamos lograr con esto. De cierta forma, el escribir de esto, me ayuda a reforzar mis convicciones. El … [Read more...] about Acción: Un espiral de cambios
¡6 hermosas razones para abrazar lo difícil!
Creemos que habitar lo difícil y buscar intencionalmente ese estado nos permite acceder a esa zona de autoexigencia a la que naturalmente deberíamos estar expuestos, desafiando tanto límites físicos como mentales. Eso nos permite ir explorar sobre nuestras capacidades. Confort nunca ha sido … [Read more...] about ¡6 hermosas razones para abrazar lo difícil!
¡¡Somos tu primer gran paso en el deporte!!
El CrossFit, o más precisamente, la metodología CrossFit, es una herramienta poderosa que abrazamos día a día en Acción y en cada clase vemos que es una disciplina que permite trabajar en diferentes estímulos con enfoques en diferentes grupos musculares. Sin embargo, para nosotros ahí no está puesto … [Read more...] about ¡¡Somos tu primer gran paso en el deporte!!
¡Tomemos Acción x los hábitos!
En la búsqueda del crecimiento personal y la autorrealización, la sabiduría ancestral de Lao Tzu nos recuerda el profundo impacto que nuestros hábitos tienen en la creación de nuestra realidad. Cada paso en esta secuencia, desde los pensamientos hasta el carácter, posee un inmenso poder para … [Read more...] about ¡Tomemos Acción x los hábitos!
¡TOMEMOS ACCIÓN!
Llevamos años en esta búsqueda por generar espacios saludables. En Acción vamos más allá del CrossFit y eso lo tenemos claro hace rato. Queremos visibilizar el impacto que tiene la actividad deportiva en la salud de las personas y buscamos un concepto que enmarque en un breve concepto esta búsqueda … [Read more...] about ¡TOMEMOS ACCIÓN!
¡Tomemos Acción x la Diabetes
Un nuevo desafío. Lo cierto es que el desafío no tiene nada de nuevo. Al menos en lo que a mi respecta tiene que ver con el objetivo que busca el proyecto hace ya muchos años. ¿Qué es esto? La importancia e impacto que tienen la actividad física y los hábitos en la salud de los seres humanos y cómo … [Read more...] about ¡Tomemos Acción x la Diabetes
La actitud: Un regulador de nuestro entorno
Es impresionante ver como nuestra actitud puede moldear nuestro entorno y definir nuestras capacidades. Lo difícil se convierte en fácil, lo incómodo en cómodo. También es hermoso ver como la actitud se contagia, se comparte. Cómo un día nublado de lluvia puede terminar en un día que se siente … [Read more...] about La actitud: Un regulador de nuestro entorno