La navidad esta a la vuelta de la esquina y como es usual algunos esperamos hasta última hora para hacer las compras navideñas. Si el regalo que te falta es para tu amigo/a crossfiter te vamos a dejar una lista de 10 regalos si o si va a amar. Y lo mejor es que estos regalos no solo los va a amar … [Read more...] about 10 regalos para un amigo crossfiter
¿Hay algo más allá de ejercitarse?
Sabemos que las motivaciones en el deporte son individuales. Cada quien hace sus cosas de acuerdo a sus intereses y búsquedas más íntimas. Y está genial. Ahora, en nuestro ámbito, movernos ya es un gran logro. Para gozar de una sociedad saludable, es crucial insistir en que ya no solo se trata … [Read more...] about ¿Hay algo más allá de ejercitarse?
Exigirnos un poco más
A veces creemos que nuestro mejor momento ya pasó, que ya no podemos mejorar, que eso era lo máximo que pudimos dar, quedándonos con los logros pasados, pero, sinceramente ¿Has intentado averiguar cuál es tu máximo potencial? Estancarse no es nada bueno para el ser humano, menos para un … [Read more...] about Exigirnos un poco más
La bondades del Crossfit como disciplina deportiva
Si bien en Chile el crossfit es una disciplina que está recién comenzando, viene creciendo el interés en la población por esta actividad deportiva. Hoy, hay cerca de 13.000 centros de crossfit en el mundo, por lo que estamos seguros que en los próximos años en nuestro país serán muchos los centros … [Read more...] about La bondades del Crossfit como disciplina deportiva
Una solución a la mano: El Crossfit como aliado ideal para afrontar la diabetes
La acumulación de malas decisiones en el tiempo nos puede traer consecuencias bastante graves, como la que hoy sufren 463 millones de adultos en el mundo que viven con diabetes y que, según la Federación Internacional de Diabetes, para 2045 podría alcanzar los 700 millones, cifras preocupantes que … [Read more...] about Una solución a la mano: El Crossfit como aliado ideal para afrontar la diabetes
En el box de crossfit… y en la antigua Grecia
La cultura griega nos ha heredado muchísimos conceptos como la política, la medicina o la filosofía. Pero también hay muchas cosas propias del diario vivir que nos heredaron, muchos conceptos sociales, como el apretón de manos (hoy en día un poco desplazado por la pandemia), refranes y algo que nos … [Read more...] about En el box de crossfit… y en la antigua Grecia
Los hábitos: la materia prima de nuestra condición actual
No se trata exclusivamente de LA DIETA o LOS EJERCICIOS per se. El problema del mal estado físico que padece un tercio de los chilenos para nosotros no es algo superficial, es un tema profundo que se debe trabajar con seriedad, pero también entendiendo que es un proceso que puede ser más ameno y … [Read more...] about Los hábitos: la materia prima de nuestra condición actual
Tomó el Crossfit para ampliar su vida útil: “Para mí ha sido la diferencia entre andar en silla de ruedas y caminar”
Jorge Andrés Dawabe ha sido deportista gran parte de su vida. Es mayor del ejército en retiro. Se tuvo que jubilar luego de un accidente a los 34 años en un paracaídas. Acá nos cuenta su historia de cómo el Crossfit lo ha acompañado por 5 años y le ha servido para no quedar postrado tras este … [Read more...] about Tomó el Crossfit para ampliar su vida útil: “Para mí ha sido la diferencia entre andar en silla de ruedas y caminar”