En una sociedad donde cada vez hay menos tiempo para la socialización, el deporte se convierte en un recurso especial. Se trata de un agente socializador que reúne a personas, con una sola pasión en común: la práctica de una actividad física. Esta semana compartimos una charla por Linkedin de una … [Read more...] about Una herramienta que nos conecta: ¡Celebremos el Día del Deporte!
Encontrando sintonía con la práctica deportiva
El CrossFit para nosotros es el medio, no el fin. Este sistema de entrenamiento que ponemos en práctica cada día, le permite a los alumnos poder definir el propósito que tiene con su entrenamiento. Elegir un objetivo dentro de la amplia gama de opciones que tiene esta disciplina nos permite … [Read more...] about Encontrando sintonía con la práctica deportiva
Acción Girls: Ellas inspiran cambios
Cada proyecto de Acción tiene como propósito inspirar cambios. Buscamos, de cierta manera, impactar vidas dando herramientas para crear un mayor bienestar, un entorno saludable y fortalecer principalmente el hábito de la actividad deportiva entrenando en comunidad. Acción Girls potencia nuestro … [Read more...] about Acción Girls: Ellas inspiran cambios
Conoce la nueva planificación de clases de CrossFit en Acción
En las siguientes líneas busco entregarle algunas directrices de lo que viene en estas próximas dos semanas, para que de esta forma logre dar intencionalidad a su entrenamiento. Para que pueda venir un poco más preparado mentalmente para lo que viene y pueda abordar cada clase con el “mindset” … [Read more...] about Conoce la nueva planificación de clases de CrossFit en Acción
Jornadas laborales no lineales: Un potenciador de la productividad
Completar el horario de trabajo de 9:00 a 17:00 o 18:00 manteniendo la misma energía, concentración y creatividad es muchas veces un desafío cuesta arriba. La capacidad del cerebro empieza a disminuir, por lo que establecer cortes de rutina, sería una alternativa que cada vez más empresas usan para … [Read more...] about Jornadas laborales no lineales: Un potenciador de la productividad
5 acciones para lograr una relación a largo plazo con el deporte
Siempre hay algo que rescatar. Siempre hay algo que nos suma. Pese a que uno se siente muy bien al terminar de entrenar, toda la parte previa y el durante no es lo más fácil de la vida. En lo absoluto. Ahí está nuestra lucha. Cuesta tener esa constancia. Siempre hay días que se nos hacen más cuesta … [Read more...] about 5 acciones para lograr una relación a largo plazo con el deporte
Construyendo nuestra motivación personal en comunidad
En nuestra comunidad buscamos ser un espacio abierto para que cada alumno encuentre sus motivaciones. Buscamos mejorar la confianza, generar vínculos valiosos, socializar y reconocer el éxito personal y ajeno que requiere de un trabajo consciente y constante. Abrahan Maslow en el siglo XX propuso … [Read more...] about Construyendo nuestra motivación personal en comunidad
El deporte, la última prioridad
El deporte es uno de los grandes ausentes, al menos esa es la gran radiografía que se tiene a nivel nacional. El poco énfasis que se le ha dado tanto por la parte educativa como familiar, además de los quehaceres de la vida, se va viendo reflejada esa falta de cultura del bienestar que termina por … [Read more...] about El deporte, la última prioridad