El Crossfit va incursionando en todas las habilidades físicas. Se encarga de prepararnos en todos los aspectos que sean necesarios: resistencia, fuerza, gimnasia, levantamiento, desde subir la cuerda hasta un simple push up, desde un Bar Muscle Up hasta un sit up, todos estos escenarios a los que no … [Read more...] about El condicionamiento como gran pilar del crossfit
Nuestra nueva imagen
Ya finalizando nuestro mes de aniversario, culminamos las celebraciones con una sorpresa que llevábamos desarrollando desde hace ya unos meses, nuestro cambio de imagen. En estas líneas quiero invitarlos a conocer de por qué de este cambio, y compartir las motivaciones que nos llevaron a … [Read more...] about Nuestra nueva imagen
Hacer y hacer-se en el Crossfit
Para nadie es una novedad que cuando uno hace deporte, este se hace parte de uno, entra a ser parte de las facetas de uno y es un poco nuestra carta de presentación que incluso a v veces se convierte en un buen tema para iniciar una conversación y esto porque, en ciertos casos, decir “yo hago … [Read more...] about Hacer y hacer-se en el Crossfit
Becados en Acción
¿De dónde nace esta iniciativa? ¿Qué son los becados? ¿Por qué lo hacemos? Hablemos un poco de este nuevo proyecto de Acción en las siguientes líneas. Becados en Acción es una iniciativa que nace post pandemia y responde a la evolución de un programa que ya impulsamos antiguamente que llevaba … [Read more...] about Becados en Acción
El deporte, una terapia personal
Cuando se entrena, no sólo está involucrado el cuerpo, también aparece como actor principal nuestro espíritu, el cual está en permanente estímulo. En efecto, toda nuestra humanidad está participando de una actividad recreativa que le permite a nuestro cerebro entrar incluso a un estado de catarsis o … [Read more...] about El deporte, una terapia personal
En Acción cabemos todos
Todos nos hemos sentido un poco agobiados o frustrados con algunos deportes que no entendemos, que no nos calzan o que simplemente no son para nosotros. Y entender que eso nunca ha significado ser incompetente en todos los deportes, es crucial para poder darnos la oportunidad de adaptarnos y así … [Read more...] about En Acción cabemos todos
Promotores de una mejor vida
Cambiar nuestro mundo es lo único a lo que podemos aferrarnos. Ese metro cuadrado debe ser sagrado, y, a pesar de haber factores externos impredecibles, en nosotros está la tarea de mantener esa ilusión en quienes aún no se permiten tomar como un regalo la actitud de que no importa que las cosas que … [Read more...] about Promotores de una mejor vida
¿Qué es TEAM UP!?
El proceso que hemos vivido de reconstruir nuestro proyecto nos ha entregado lindos desafíos. Esta nueva etapa nos ha llevado a reforzar nuestros valores. Trabajar con mayor claridad en nuestros servicios y lograr diseñarlos de la manera que siempre quisimos. CrossFit es nuestro principal … [Read more...] about ¿Qué es TEAM UP!?