Sabemos que el camino hacia una vida más saludable puede parecer abrumador, sin embargo, como todo, se trata de dar un paso a la vez. Generalmente empezar a mejorar nuestra condición actual requiere de pequeñas acciones que, poco a poco nos van ayudando a vernos, sentirnos mejor y empezar a … [Read more...] about 6 sencillos consejos para perder grasa de manera saludable
Reglas del box: Nuestras prioridades
Siempre intentamos enfatizar y compartir con la comunidad nuestra ruta de trabajo. Esto no se trata de cuánto levantamos sino de sentirnos un poco mejor que el día anterior. Pero ese impacto no sólo lo tiene la actividad deportiva que realiza cada uno. Esto va impreso también en nuestras acciones, … [Read more...] about Reglas del box: Nuestras prioridades
4 claves para activar el motor interno
Para todo en la vida necesitamos tener en nuestro interior algo que nos movilice a realizar las acciones necesarias para cumplir cualquier objetivo, meta o sueño. Este motor debe estar fuerte, firme y consolidado a nivel emocional consciente y esto requiere de acciones constantes para mantener en … [Read more...] about 4 claves para activar el motor interno