Quisimos escribir un articulo para motivarlos a todos a seguir en movimiento, unas palabras para aquellos que llevan posponiendo la actividad física por años y necesitan un empujoncito y por qué no, también para aquellos que ya tienen en el deporte una actividad constante. Sabemos que con un simple … [Read more...] about ¿Dónde está la motivación para hacer deporte?
El condicionamiento como gran pilar del crossfit
El Crossfit va incursionando en todas las habilidades físicas. Se encarga de prepararnos en todos los aspectos que sean necesarios: resistencia, fuerza, gimnasia, levantamiento, desde subir la cuerda hasta un simple push up, desde un Bar Muscle Up hasta un sit up, todos estos escenarios a los que no … [Read more...] about El condicionamiento como gran pilar del crossfit
Nuestra nueva imagen
Ya finalizando nuestro mes de aniversario, culminamos las celebraciones con una sorpresa que llevábamos desarrollando desde hace ya unos meses, nuestro cambio de imagen. En estas líneas quiero invitarlos a conocer de por qué de este cambio, y compartir las motivaciones que nos llevaron a … [Read more...] about Nuestra nueva imagen
Hacer y hacer-se en el Crossfit
Para nadie es una novedad que cuando uno hace deporte, este se hace parte de uno, entra a ser parte de las facetas de uno y es un poco nuestra carta de presentación que incluso a v veces se convierte en un buen tema para iniciar una conversación y esto porque, en ciertos casos, decir “yo hago … [Read more...] about Hacer y hacer-se en el Crossfit
En el box de crossfit… y en la antigua Grecia
La cultura griega nos ha heredado muchísimos conceptos como la política, la medicina o la filosofía. Pero también hay muchas cosas propias del diario vivir que nos heredaron, muchos conceptos sociales, como el apretón de manos (hoy en día un poco desplazado por la pandemia), refranes y algo que nos … [Read more...] about En el box de crossfit… y en la antigua Grecia
Los hábitos: un factor determinante de nuestra condición física
No se trata exclusivamente de LA DIETA o LOS EJERCICIOS per se. El problema del mal estado físico que padece un tercio de los chilenos para nosotros no es algo superficial, es un tema profundo que se debe trabajar con seriedad, pero también entendiendo que es un proceso que puede ser más ameno y … [Read more...] about Los hábitos: un factor determinante de nuestra condición física
Tomó el Crossfit para ampliar su vida útil: “Para mí ha sido la diferencia entre andar en silla de ruedas y caminar”
Jorge Andrés Dawabe ha sido deportista gran parte de su vida. Es mayor del ejército en retiro. Se tuvo que jubilar luego de un accidente a los 34 años en un paracaídas. Acá nos cuenta su historia de cómo el Crossfit lo ha acompañado por 5 años y le ha servido para no quedar postrado tras este … [Read more...] about Tomó el Crossfit para ampliar su vida útil: “Para mí ha sido la diferencia entre andar en silla de ruedas y caminar”
Volviendo a la actividad física
Día a día tenemos la alegría de ver más personas volviendo al box, volviendo a reunirse con sus clases o simplemente comenzando por primera vez en el mundo de la actividad física. De a poco nuestros espacios de entrenamiento vuelven a tomar vida y se llenan de alegría, de sonrisas, pero también de … [Read more...] about Volviendo a la actividad física